La potencia determina la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales y reproducirse. Sin embargo, cualquier sistema del cuerpo humano puede fallar y el sistema reproductivo no es una excepción. Para los hombres sexualmente maduros, la violación de la potencia puede ser una fuente de complejo y shock emocional grave. Pero cualquier dificultad puede superarse, y basta saber qué afecta a la potencia y de qué depende la potencia de un hombre.
La violación de la potencia no es impotencia absoluta. La impotencia es la ausencia de erección, libido y eyaculación. Incluso si un médico hace un diagnóstico de este tipo (en otras palabras, disfunción eréctil), no es una razón para acabar contigo mismo y tratarlo como una frase: todo es curable. Si hablamos de fallas periódicas, es fácil lidiar incluso con uno mismo.
Causas del problema "masculino"
El deseo sexual surge tanto a nivel psicológico (deseo sexual) como físico (erección). Qué puede causar disfunción:
- La sexualidad es lo que se llama pasión, deseo, deseo. Toda persona sana lo tiene. Puede haber una falta de libido debido al nerviosismo. La segunda razón son los bajos niveles de testosterona en la sangre. La forma en que el estrés y la testosterona afectan la libido se describe con más detalle a continuación.
- Una erección es un aumento de volumen y el endurecimiento del pene antes del coito directo. Si hay deseo sexual, pero no hay erección, es necesaria una consulta urgente con un médico: lo más probable es que el cuerpo sufra aterosclerosis vascular o inflamación de los órganos urinarios. Es posible que no pueda tener una erección debido a una intoxicación por drogas o alcohol.
Lo anterior es solo la punta del iceberg. Las violaciones de la potencia masculina pueden ocurrir por varias razones.
Sobrepeso y Potencia
Tener sobrepeso suele ser malo: las personas obesas suelen tener problemas con el corazón, el estómago y el sistema musculoesquelético. ¿El sobrepeso afecta la potencia? Tener sobrepeso no solo es malo para la libido, en principio es malo para la salud.
El sobrepeso suele ir acompañado de desnutrición. El cuerpo absorbe y almacena grasa, pero requiere vitaminas. Esto conduce a la aterosclerosis, la acumulación de colesterol y grasa en el revestimiento de los vasos sanguíneos. Obstrucciones, incluidas las arterias que llevan sangre al pene. El resultado: la falta de erecciones en hombres gordos. La obesidad y la potencia son incompatibles.
Por lo tanto, debe controlar su dieta cuidadosamente y comer menos dulces, salados, aceitosos y picantes. Cuantas más vitaminas consume una persona (la mayoría de las cuales se encuentran en verduras y frutas), mayor es la "fuerza masculina".
La actividad física también tiene efectos beneficiosos sobre la fuerza masculina. No hay necesidad de hacer ejercicio hasta que pierda el pulso; solo necesita hacer más ejercicio, por ejemplo, subir las escaleras, andar en bicicleta de vez en cuando y, por supuesto, recordar que la obesidad y la potencia no son amigas.
¡Paz, sólo paz! potencia y presion
Los problemas en el trabajo o la escuela, los problemas familiares también pueden conducir a una violación de la eficacia. ¡A veces hay que trabajar hasta tarde los fines de semana! Desafortunadamente, existe una relación inversa entre el estrés y el rendimiento sexual: cuanto más nervios, menos potente es un hombre.
Los hombres se sienten cansados, irritables y débiles cuando llegan a casa del trabajo. Quemar tanta energía a lo largo del día que no hay energía ni ganas de sexo. Los hombres sienten baja autoestima considerando su incapacidad para satisfacer a las mujeres, lo cual es una carga adicional de estrés. Como resultado, el sexo está ausente o es un tipo diferente de trabajo.
El impacto del estrés en la potencia es enorme. ¿Como lidiar con? Después de un largo día de trabajo, debe dedicar tiempo para usted mismo: medite, escuche su música favorita, relájese en la bañera, haga yoga o simplemente pase unas horas durmiendo. Si eso no ayuda, entonces definitivamente deberías ver a un médico. El estrés crónico puede conducir a una depresión a largo plazo que es más difícil de tratar.
La testosterona es la clave para la fuerza masculina
La testosterona es una hormona masculina responsable de la función sexual masculina. Cuanta más testosterona hay en la sangre, mayor es la actividad sexual.
Comprender cómo la testosterona afecta la potencia es importante porque el rendimiento y las necesidades sexuales del cuerpo masculino dependen de esta hormona. Debe protegerse debido a su capacidad de mutar en la hormona femenina estrógeno, que será difícil de corregir sin un médico y la medicación adecuada.
La testosterona y la nutrición están entrelazadas. Los disruptores de testosterona se encuentran en la dieta diaria de muchas personas. darles
implica:
- Azúcar (cuidado especialmente con los azúcares ocultos, las gaseosas y algunas bebidas son ricas en azúcar).
- Leche alta en grasa (contiene estrógeno bovino).
- Productos para fumar (contienen humo líquido, que actúa sobre las glándulas de los testículos, que son las encargadas de producir el 95% de las hormonas).
- Pan blanco, bollería (azúcar, levadura destruyen la testosterona).
La testosterona tiene un gran impacto en la potencia, pero se puede evitar si mantiene los niveles hormonales que necesita en su cuerpo y rechaza los productos nocivos.
Potencia masculina y consumo de tabaco, alcohol y drogas
Nada afecta más las habilidades de un hombre que fumar, el alcohol y las drogas. Estos venenos corroen todos los órganos humanos, quemándolos día tras día.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas dañan el hígado, que depende de la producción de testosterona.
nicotina
La excitación sexual depende del suministro de sangre. Fumar solo hace que los vasos sanguíneos y los capilares se estrechen. Además de esto, podemos agregar el hecho de que fumar conduce a la infertilidad y al desarrollo de enfermedades graves.
droga
Son los más destructivos para el cuerpo humano. Los medicamentos reducen los niveles de testosterona, destruyendo lentamente todo el sistema nervioso. El adicto suele acabar perdiendo el interés por el sexo porque tiene otra fuente de placer y la sexualidad pasa a un segundo plano. Los drogadictos siempre van acompañados de SIDA, hepatitis, VIH y otras enfermedades.
Es imposible responder definitivamente a la pregunta de qué depende la eficacia. Pero cuanto mayor es el daño al cuerpo como un todo, peor es la capacidad de tener relaciones sexuales.
Otras causas del trastorno de la potencia
La libido puede verse afectada por una enfermedad crónica. Entre ellos se encuentran la cardiopatía coronaria, los trastornos endocrinos, la hipertensión arterial y los adenomas. Algunos medicamentos también pueden afectar la atracción física hacia el sexo opuesto. Debe prestar atención a las instrucciones del medicamento para uso regular; es probable que la falta de actividad sexual sea uno de los efectos secundarios. Si esto no es un problema, debe buscar el asesoramiento de un experto.
La potencia depende de muchos factores. Fumar, el alcohol, las drogas, el sobrepeso y el estrés son cosas que no deberían pasar en la vida. Pero la alimentación sana y la actividad física son fieles compañeros que ponen a disposición todos los placeres y proporcionan buen humor.
No hay necesidad de correr a la farmacia por medicamentos que puedan mejorar la actividad sexual. La violación de la potencia no siempre requiere tratamiento médico: debe comprender la causa de la falla y deshacerse de ella. Si no puede arreglarlo por su cuenta, es hora de ver a su médico.